En un momento u otro, todos hemos parecido noches de insomnio: las preocupaciones nos dan vueltas en la cabeza mientras tratamos de conciliar el sueño. La noche de agitación y falta de descanso que resulta del insomnio nos vuelve más propensos a parece estrés y ansiedad, y puede crearse un círculo vicioso. Rómpalo tomando un baño fragante y cálido antes de acostarse.
10/6/12
Cazuelas y sartenes
Hay que prestar atención particular a la elección de los recipientes empleados para la cocción de los alimentos. Sus características no sólo repercutirán directamente la calidad de nuestra alimentación, y por consiguiente en nuestra salud, sino también en el entorno.
A continuación, tomaremos en consideración las numerosas opciones que la actualidad puede encontrarse en el mercado, tratando de señalar los aspectos positivos y negativos de cada material.
5/6/12
Ecocert, certificación de cosméticos ecológicos
Es sin duda uno de los sellos más conocidos y difundidos en Europa. Promovido por una organización no gubernamental francesa, cuenta con delegaciones hasta en 50 paíse, incluido España, a través de Ecocert Ibéria. Certifica cosméticos naturales y también ecológicos u orgánicos, ofreciendo información sobre las diferencias entre ellos. Cuenta con casi 80 mil productos certificados.
Consejos saludables para prevenir el envejecimiento
Si no quieres envejecer tan rápido, te recomiendo llevar a cabo los
siguientes consejos saludables que te voy a comentar en este vídeo, de
cómo prevenir el envejecimiento de nuestro cuerpo.
A continuación, lo descubrirás viendo un vídeo:
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