Bolsa de pastor (Capsella bursa-pastoris)

Esta planta también es conocida como: zurrón del pastor, hierba del pajarito.

Difundida por todo el mundo gracias a la facilidad que tienen sus semillas para viajar y adaptarse a cualquier terreno o clima, la bolsa de pastor recibe este nombre debido a que sus frutos recuerdan a las bolsas o zurrones de los pastores. La bolsa de pastor es, sobre todo, antihemorrágica. Se utiliza en caso de reglas demasiado abundantes o de hemorragias uterinas durante la menopausia y, también, para curar las heridas, úlceras de la piel y hemorroides sangrantes. Posee también la capacidad de subir la tensión.

 

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia grasa presente en el organismo humano sobre la que se han llevado a cabo numerosos estudios, pero todavía existen muchos tópicos que destruir. El primero de ellos, que es perjudicial. De hecho, el colesterol desempeña numerosas funciones importantes: es una sustancia fundamental para las células que constituyen las membranas y para las envolturas que cubren los nervios; se encuentra en abundancia en las células cerebrales; es un componente fundamental de algunas hormonas, entre ellas las sexuales, y de las sales biliares implicadas en los procesos digestivos.

 

(imagen web: http://saludyfitness.net/aumentar-colesterol-hdl-colesterol-bueno/)

Verdades y mentiras de la gimnasia

¿Sudar hace adelgazar? ¿Correr pone las piernas demasiado musculosas? ¿Los deportistas tienen que hacer una alimentación especial? He aquí todas las mentiras y las verdades a propósito de la gimnasia. Una mini guía para hacer ejercicio sin cometer errores.