Cómo hacer tu sal dietética (para sustituir la sal común)

Una estupenda receta para sustituir la sal en regímenes hiposódicos de los enfermos, o simplemente para cuidar la salud de todos reduciendo la cantidad de sal ingerida, con el siguiente preparado.

Para informarte, de como preparar esta sal dietética estupenda para una vida saludable, lo aprenderás en el siguiente video.

Que los dulces no amarguen la Navidad

La Navidad sabe a dulce, y eso es tan cierto que los expertos nos alertan cada año, de que precisamente el azúcar es el principal enemigo de nuestros dientes en estas fechas. Más del 50 % de las caries y problemas infantiles por exceso de azúcar se producen durante la Navidad.

Opta por unas Navidades sostenibles

Estas navidades sienta a tu mesa a la sostenibilidad, y pasa de invitar al derroche y al exceso.

Dale un nuevo espíritu navideño a este año, en el que un año después no se ha terminado el mundo, pero si debería terminarse con una forma insostenible de vivir.

Que adornos navideños elegir

En estas fiestas navideñas, si no quieres quedarte sin árbol, pero tampoco quieres maltratar al Medio Ambiente, hazte con un árbol verdadero y al finalizar las fiestas plántalo.

En muchas escuelas de ingenieros de montes, los venden para recaudar fondos para realizar viajes e incluso para causas medio ambientales. Ellos mismos te dirán como cuidarlos y donde plantarlos pasadas las fiestas navideñas.

Es tiempo de calabazas

La calabaza la hemos asimilado al fracaso escolar, pero esa idea no se corresponde a su importancia nutricional.

Hoy hablo de una hortaliza que podemos encontrar todo el año y que tiene interesantes valores saludables.