27/6/12

Cómo tener sueños reparadores

En un momento u otro, todos hemos parecido noches de insomnio: las preocupaciones nos dan vueltas en la cabeza mientras tratamos de conciliar el sueño. La noche de agitación y falta de descanso que resulta del insomnio nos vuelve más propensos a parece estrés y ansiedad, y puede crearse un círculo vicioso. Rómpalo tomando un baño fragante y cálido antes de acostarse.

10/6/12

Cazuelas y sartenes

Hay que prestar atención particular a la elección de los recipientes empleados para la cocción de los alimentos. Sus características no sólo repercutirán directamente la calidad de nuestra alimentación, y por consiguiente en nuestra salud, sino también en el entorno.
A continuación, tomaremos en consideración las numerosas opciones que la actualidad puede encontrarse en el mercado, tratando de señalar los aspectos positivos y negativos de cada material.

5/6/12

Ecocert, certificación de cosméticos ecológicos

Es sin duda uno de los sellos más conocidos y difundidos en Europa. Promovido por una organización no gubernamental francesa, cuenta con delegaciones hasta en 50 paíse, incluido España, a través de Ecocert Ibéria. Certifica cosméticos naturales y también ecológicos u orgánicos, ofreciendo información sobre las diferencias entre ellos. Cuenta con casi 80 mil productos certificados.

Consejos saludables para prevenir el envejecimiento

Si no quieres envejecer tan rápido, te recomiendo llevar a cabo los siguientes consejos saludables que te voy a comentar en este vídeo, de cómo prevenir el envejecimiento de nuestro cuerpo.

A continuación, lo descubrirás viendo un vídeo: