25/4/16

Bolsa de pastor (Capsella bursa-pastoris)

Esta planta también es conocida como: zurrón del pastor, hierba del pajarito.

Difundida por todo el mundo gracias a la facilidad que tienen sus semillas para viajar y adaptarse a cualquier terreno o clima, la bolsa de pastor recibe este nombre debido a que sus frutos recuerdan a las bolsas o zurrones de los pastores. La bolsa de pastor es, sobre todo, antihemorrágica. Se utiliza en caso de reglas demasiado abundantes o de hemorragias uterinas durante la menopausia y, también, para curar las heridas, úlceras de la piel y hemorroides sangrantes. Posee también la capacidad de subir la tensión.


12/4/16

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia grasa presente en el organismo humano sobre la que se han llevado a cabo numerosos estudios, pero todavía existen muchos tópicos que destruir. El primero de ellos, que es perjudicial. De hecho, el colesterol desempeña numerosas funciones importantes: es una sustancia fundamental para las células que constituyen las membranas y para las envolturas que cubren los nervios; se encuentra en abundancia en las células cerebrales; es un componente fundamental de algunas hormonas, entre ellas las sexuales, y de las sales biliares implicadas en los procesos digestivos.
(imagen web: http://saludyfitness.net/aumentar-colesterol-hdl-colesterol-bueno/)

18/3/16

Verdades y mentiras de la gimnasia

¿Sudar hace adelgazar? ¿Correr pone las piernas demasiado musculosas? ¿Los deportistas tienen que hacer una alimentación especial? He aquí todas las mentiras y las verdades a propósito de la gimnasia. Una mini guía para hacer ejercicio sin cometer errores.